腰痛対策

 以前腰痛に悩んでおり、カイロにも割引券で通ったときもありましたが各種の運動で最近はあまり悩まなくなりました。
 今日も起きたときに腰痛気味でしたが、コアリズムで腰がポキポキとなんどかなって終わったあとはすっきりしてました。
コアリズム

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テーマ : 健康第一
ジャンル : 心と身体

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ムーミン815

Author:ムーミン815
ようこそ、ムーミンブログヘ

1960年代生まれメタボ系です。ダイエットや精神健康のために腰振り体操、整体体操、気功をやってます。ブログでは、興味のある漫画や本をとりあげています。最近は環境問題に関しても書いています。図表の採用で問題がありましたらコメントください。削除いたします。

写真は20年以上前にボーイスカウトのリーダをやっていたときのものです。今より20kg以上痩せてました。

ヤフーの知恵袋で地球温暖化のカテゴリーマスターをしています。

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